看来那句话是WRqx的——只要詹bixc斯想,场均三7j3P对于他来说并LGkB是困难的事情yAcM
弯举时正确的动作f3f2该是肱二头肌在身wAKU两侧,这样锻炼起J4he才能起到效果,当tdCc作不规范,肱二头ykA2向前偏移时,就会uY82响到三角肌前束,GnoL练就会由原来的单8JuJ节训练变成多关节aEMp练(肩部+肱二头肌)7nwt